女性

プエラリアはバストアップに効果絶大|女性ホルモンに似た成分

女性ホルモンを補うには

栄養剤

植物エストロゲンを使おう

更年期障害の症状に悩んでいるとき友人から勧められたのがプエラリアのサプリメントです。更年期障害は中高年の女性のほとんどに様々な症状があらわれます。卵巣の機能が衰えてきたために女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少してきたことで発症します。更年期障害は放置しておいても自然に治まる病気ですが、症状が重い場合はクリニックでの治療が必要になります。ほとんどの場合、ホルモン注射によるホルモン補充療法が行われますが、漢方薬などを利用するクリニックもあります。プエラリアは女性ホルモンの代わりの働きをする植物エストロゲンを多量に含んでおり、これを摂取することで更年期障害の様々な症状を軽くする効果があります。

様々な働き

プエラリアはタイやミャンマーに自生するマメ科植物ですが、日本では見かけることのない変わった形の植物です。その特徴は、根っこが大きな塊になっており、この部分に植物エストロゲンが多く含まれているのです。固くて食用にはなりにくい植物で、日本ではサプリメントに加工して販売されています。現在では、タブレット状やカプセル状などになっていて携帯できるので便利です。飲み始めてからほてりやのぼせ、冷え性などの更年期特有の症状が治まってきたような気がします。プエラリアはほかにも美肌効果やリラックス効果、新陳代謝の促進などの働きがあり、乳腺の働きにも役立ちバストアップ効果もあるとされています。また、サプリメントを選ぶときには品質や配合量などに注意することが大切です。